Внутренние практики Китая. Ицюань. «Здоровье. Единоборство. Самосовершенствование»
Станислав Смиотанко
Ицюань. Боевое искусство. Оздоровительная система. Путь
самосовершенствования. В этой книге представлен один из «внутренних
стилей» китайских боевых искусств – Ицюань. Автор простым и доступным
языком излагает основные принципы данного стиля, методы тренировки,
особенности тренировочного процесса. Подробно и ясно описаны аспекты
«внутренней работы». В книге даны подробные указания для
совершенствования, в индивидуальной практике, также описана специфика
тренинга в парной работе. Конечно же, нужно понимать, что изучить боевое
искусство по книге, невозможно. Однако, использовать некоторые методики
Ицюань, подробно изучив материал, можно. Книга будет интересна и
полезна всем, кто занимается телесно ориентированными, оздоровительными
практиками, любыми видами единоборств, а так же людям, стремящимся к
самопознанию и самосовершенствованию.
самосовершенствования. В этой книге представлен один из «внутренних
стилей» китайских боевых искусств – Ицюань. Автор простым и доступным
языком излагает основные принципы данного стиля, методы тренировки,
особенности тренировочного процесса. Подробно и ясно описаны аспекты
«внутренней работы». В книге даны подробные указания для
совершенствования, в индивидуальной практике, также описана специфика
тренинга в парной работе. Конечно же, нужно понимать, что изучить боевое
искусство по книге, невозможно. Однако, использовать некоторые методики
Ицюань, подробно изучив материал, можно. Книга будет интересна и
полезна всем, кто занимается телесно ориентированными, оздоровительными
практиками, любыми видами единоборств, а так же людям, стремящимся к
самопознанию и самосовершенствованию.
Categories:
Year:
2017
Language:
russian
File:
PDF, 3.81 MB
IPFS:
,
russian, 2017